Muskelbehandling i Hønefoss

Målrettet behandling av spente og stive muskler – med fysioterapeutisk vurdering og råd tilpasset deg.

Med fokus på musklene dine

Vi starter med en kort samtale om plagene dine, belastningen i hverdagen og hva du ønsker å få ut av timen. En avgrenset fysioterapeutisk vurdering gir retning for behandlingen.

Deretter arbeider jeg med muskulaturen i områdene vi har valgt. Trykk og teknikker tilpasses underveis, og kan omfatte dypere grep og triggerpunktbehandling. Ved behov får du enkle øvelser eller råd for tiden mellom timene.

Når passer muskelbehandling?

Muskelbehandling kan være aktuelt ved spenninger og stivhet, plager i nakke og rygg eller ensidig belastning fra jobb og trening. Ønsker du en mer omfattende undersøkelse og en plan for videre oppfølging, kan du velge fysioterapi.

Vurdering og behandling dokumenteres i journal.

Før timen

Kom gjerne fem minutter før avtalen, og velg klær du kan bevege deg komfortabelt i. Fortell hva du ønsker hjelp med, slik at vi kan bruke tiden på det som er viktig for deg.

Du møter fysioterapeut Anna Graska på Nordre torv 2, 3513 Hønefoss. Se kontaktinformasjon og finn frem.

Ønsker du først og fremst avspenning, kan du velge massasje. Er du usikker, kan du sammenligne behandlingene eller ta kontakt før du bestiller.